Andrea Fischer berichtet im Extraheft Corporate Health der Zeitschrift “ManagerSeminare
Hygge im Büro: Wie Sie gesund und glücklich arbeiten
In Dänemark kommt Hygge selbstverständlich auch im Job zur Anwendung und bedeutet, sich auf drei Faktoren zu besinnen. Andrea Fischer, Leiterin der Hygge-Akademie in Bad Honnef, erklärt, wie man diese am Besten für sich nutzt in ihrem Beitrag „Hygge im Büro“ zusammen:
1. Glückselement: Gemütlichkeit
Das Jobumfeld sollte so behaglich wie möglich gestaltet werden um ein Wohlfühlklima zu schaffen – mit Kissen, Decken, Kerzen, gedeckten Farben, persönlichen Fotos und Bildern.
2. Glückselement: Genuss
Konzentrieren Sie sich aufs Hier und Jetzt. Nehmen Sie das Angenehme der gegenwärtigen Situation wahr. Machen und genießen Sie bei der Arbeit Pausen, z.B. mit Musik und leckerem, gesundem Essen.
3. Glückselement: Gemeinschaft
Zwischenmenschliche Beziehungen sind das höchste Gut. Auch auf der Arbeit sollten Sie täglich ein Wir-Gefühl erleben und wertschätzend und respektvoll miteinander umgehen.